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Le réseau d'aide "Le réseau d'aide est un ensemble de personnes qui de près ou de loin nous apportent un support, un soutien et de l'aide à différents niveaux pour répondre à nos différents besoins." (Source: Ottawa Centre town community health Center,...

COMMENT ÊTES-VOUS ENTOURÉ ? 1 - Nous vous invitons à penser à des situations où vous avez reçu de l'aide et des situations où vous avez offert de l'aide. 2- Ensuite, imprimez le graphique du réseau d'aide en cliquant ici . 3- Débutez par identifier les...

COMMENT SE METTRE EN COHERENCE CARDIAQUE? Étape 1 1) Focalisez votre attention sur votre gros orteil droit, et bougez-le. 2) Puis, focalisez sur votre coude droit. 3) Et enfin lentement, concentrez-vous sur la zone située au centre de votre poitrine;...

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